Huấn Luyện Viên Xin Chào, Huấn Luyện Viên Tạm Biệt là câu chuyện kể về cô tân sinh viên Chu Tráng Tráng được anh chàng trai theo đuổi là sinh viên của trường quân đội gần đó.

Cô chỉ muốn chú tập học hành và cực kỳ không thích được các bạn trai theo đuổi vì thế mà giữa họ xảy ra rất nhiều mâu thuẫn dẫn đến tranh cãi ác liệt.

Về sau này xảy ra nhiều biến cố mà Chu Tráng Tráng bị cuốn vào một âm mưu, bị vu oan thành gián điệp. Anh vì bảo vệ bạn gái chỉ có thể chia tay cô, ẩn nấp hai năm, rốt cuộc đem uy hiếp xóa bỏ triệt để. Trải qua biết bao bão táp rồi họ có về đến với nhau..